Freitag, 14. Februar 2025

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Kraft tan­ken im Kur­park Saal­hau­sen

Die Natur mit allen Sin­nen erfah­ren, das erleb­ten jetzt Senio­ren und sor­gen­de Ange­hö­ri­ge im Kur­park Saal­hau­sen. Im Rah­men der Ver­an­stal­tungs­rei­he „Gemein­sam statt ein­sam“ luden der Kreis­sport­bund Olpe und die Cari­tas Sta­ti­on Len­ne­stadt ein, den Park ein­mal anders wahr­zu­neh­men und ken­nen­zu­ler­nen. Bei der gemein­sa­men Aus­zeit aus dem All­tag konn­ten alle Kraft tan­ken und genie­ßen.

Es gab ein­fa­che Übun­gen zur Schär­fung der Sin­ne und Impul­se in und mit der Natur, die im All­tag leicht zu inte­grie­ren sind. Außer­dem wur­de den Teil­neh­mern die Bedeu­tung bewuss­ter Atmung und der Kör­per­hal­tung erklärt. Ganz neben­bei gab es Wis­sens­wer­tes zur gesund­heits­för­dern­den Wir­kung der Natur. So stärkt bereits ein kur­zer Auf­ent­halt im Kur­park nach­weis­lich das Immun­sys­tem. Das Suchen unter­schied­li­cher Grün­tö­ne und deren For­men als eine Übung senkt den Stress­pe­gel und ent­spannt die Augen. Die Krea­ti­vi­tät wird hier­durch ange­regt.

 „Erho­lungs­pha­sen und Momen­te der Ruhe und Ent­span­nung sind wich­tig, um den Pfle­ge­all­tag meis­tern zu kön­nen“, so Sozi­al­ar­bei­te­rin Bir­git Voucko. Sie beglei­tet und berät in einem Pro­jekt der Cari­tas-Sta­ti­on Len­ne­stadt Men­schen in ihrem häus­li­chen Umfeld bei der Pfle­ge und Betreu­ung pfle­ge­be­dürf­ti­ger Ange­hö­ri­gen. „Pfle­ge- und Lebens­si­tua­tio­nen ver­än­dern sich lau­fend. Oft­mals rei­chen in die­sen her­aus­for­dern­den Zei­ten die bestehen­den Ange­bo­te nicht mehr aus oder sind nicht ver­füg­bar. Ein gutes Netz­werk im sozia­len Umfeld zu haben oder auf­zu­bau­en kann hier eine wich­ti­ge Hil­fe sein, um den All­tag zu Hau­se zu sichern. Wir unter­stüt­zen dabei, einen pas­sen­den Unter­stüt­zungs­rah­men zu gestal­ten und bie­ten eine pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung an, auch über einen län­ge­ren Zeit­raum.“

Die Lin­de als Baum der Gemein­schaft erin­ner­te die Teil­neh­men­den, wie wich­tig es ist, Kon­tak­te zu hal­ten und neue Men­schen ken­nen­zu­ler­nen. Beim anschlie­ßen­den Kaf­fee­trin­ken und Waf­feln essen im Wohn­gut Saal­hau­sen gab es hier­für Zeit und Gele­gen­heit.

Wei­te­re Infos:
Die inte­grier­te Pfle­ge­be­ra­tung ist ein kos­ten­lo­ses Ange­bot der Cari­tas-Sta­ti­on Len­ne­stadt. Wenn die Ver­sor­gungs­si­tua­ti­on zu Hau­se zuneh­mend schwie­rig wird, wer­den häu­fig nicht alle Mög­lich­kei­ten gese­hen und genutzt. Geschul­te Fach­kräf­te hel­fen dabei, neue Wege der Beglei­tung und die Unter­stüt­zung aller Betei­lig­ten zu Hau­se zu fin­den, um den Pfle­ge­all­tag zu sichern.

Kon­takt: Cari­tas-Sta­ti­on Len­ne­stadt Tele­fon: 02723–9556 0

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