Freitag, 11. Oktober 2024

Top 5 der Woche

Ähnlich

5 Einheiten Yin Yoga Online – Oster Special

Die Sportbildungswerkaußenstelle Olpe bietet ab dem 7. April einen digitalen Yin Yoga Kurs über 5 Einheiten an.

Yin Yoga ist ein langsamer und sanfter Yoga-Stil, bei dem einzelne Haltungen (Asanas) ohne muskuläre Anspannung oder Anstrengung mindestens 3 – 5 Minuten gehalten werden. Yin Yoga wirkt dabei ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele und ist gleichzeitig wie eine Art Meditation. Verschiedene Zuglinien im Körper, die in der Meridianlehre und der Traditionellen Chinesischen Medizin mit den unterschiedlichen Organen in Verbindung gesetzt werden, werden gezielt stimuliert. Gleichzeitig kommt der Körper zur Ruhe, kann regenerieren und entspannen.

Kursdaten:

  • 07.04.23 – 5.5.2023; 5 Einheiten
  • Freitag 17:30-18:30 Uhr
  • Gebühr 30,00€
  • Digital via ZOOM
  • Benötigt werden eine Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein festes Kissen.

Weitere Informationen und Anmeldungen unter: https://www.sportbildungswerk-nrw.de/olpe/angebote/sportkurse/indoor/entspannung/yoga/g2023-041-108

Für weitere Informationen steht Ihnen das Sportbildungswerk gerne zur Verfügung.

    Ihr Ansprechpartner:
Sportbildungswerk NRW, Außenstelle Olpe
Tel: 02761/94298-16
Mail: kurse@ksb-olpe.org

Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein

Beliebte Beiträge