Zer­ti­fi­zier­ter Prä­ven­ti­ons­kurs „Sturz­prä­ven­ti­on“

Mit dem Alter ändert sich vie­les. Unter ande­rem las­sen moto­ri­sche Fähig­kei­ten wie z.B. die Kraft oder die Koor­di­na­ti­on – ins­be­son­de­re der Gleich­ge­wichts­sinn und das Reak­ti­ons­ver­mö­gen nach. Dies kann zu einem erhöh­ten Sturz­ri­si­ko füh­ren. Im fort­ge­schrit­te­nen Alter hat ein Sturz oft erns­te gesund­heit­li­che Fol­gen. Mit einem spe­zi­el­len Bewe­gungs­an­ge­bot kön­nen Erwach­se­ne ihre moto­ri­schen Fähig­kei­ten trai­nie­ren und somit aktiv ihre Gesund­heit schüt­zen, indem sie durch spe­zi­el­le Übun­gen ihr Sturz­ri­si­ko ver­min­dern. Im Kurs “Sturz­prä­ven­ti­on” erler­nen alle Teil­neh­men­den ein spe­zi­el­les Trai­ning mit ein­fa­chen Übun­gen, um sicher durch den All­tag zu kom­men, und somit lang­fris­tig mobil und selbst­stän­dig zu blei­ben.

Kurs­da­ten:

• 12.03.2025–28.05.2025; 10 Ein­hei­ten
• Mitt­woch 08:30–09:45 Uhr
• Gebühr 110,00 €
• Ver­eins­heim des SV Wür­ding­hau­sen, Kirch­hun­dem
• Es han­delt sich um einen aner­kann­ten Prä­ven­ti­ons­kurs. Eine Erstat­tung der Gebühr durch die Kran­ken­kas­se ist nach Kurs­ab­schluss mög­lich.

Wei­te­re Infor­ma­tio­nen und Anmel­dun­gen unter: https://www.sportbildungswerk-nrw.de/olpe/angebote/sportkurse/indoor/gesundheit/gesundheitstraining/g2025-041–190