Frauen unter Frauen – Nicht mit uns!
Der Kreissportbund Olpe bietet in Kooperation mit dem Sportbildungswerk einen Kurs zur Gefahrenerkennung, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung speziell für Frauen an.
Im Kurs lernen die Frauen Gefahren zu erkennen, bevor Gewalt entsteht, sich selbst zu behaupten und selbst zu verteidigen. Das Selbstbewusstsein und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten der gezielten Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mit einfachen und effektiven Mitteln wird durch erfahrene Referenten erlernt.
Jeder kann sich wehren! Mit dieser persönlichen Erkenntnis soll jede einzelne Frau den Kurs beenden!
Kursinhalte sind das Erkennen von Gefahrensituationen, Behauptung und Durchsetzung der eigenen Grenzen, Vertrauen in die Fähigkeit sich auch bei Übergriffen selbst verteidigen zu können. Diese wichtigen Eigenschaften werden in dem Kurs gemeinsam geübt.
Anhand von verschiedenen Methoden zur Selbstbehauptung und effektiven Techniken für die Selbstverteidigung werden den Teilnehmerinnen einfache Mittel für ihre Selbstsicherheit aufgezeigt.
Der Kurs geht über zwei Tage. Teil 1 ist am 01.06.2024 und Teil 2 am 08.06.2024 in Rothemühle.
Anmeldungen können direkt über diesen Link erfolgen. https://www.sportbildungswerk-nrw.de/olpe/angebote/sportkurse/indoor/selbstverteidigung/selbstverteidigung-1/g2024-041-111
