Mittwoch, 12. Februar 2025

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Women Only-Gefah­re­n­er­ken­nung, Selbst­be­haup­tung, Selbst­ver­tei­di­gung spe­zi­ell für Frau­en

Frau­en unter Frau­en – Nicht mit uns!

Der Kreis­sport­bund Olpe bie­tet in Koope­ra­ti­on mit dem Sport­bil­dungs­werk einen Kurs zur Gefah­re­n­er­ken­nung, Selbst­be­haup­tung und Selbst­ver­tei­di­gung spe­zi­ell für Frau­en an.

Im Kurs ler­nen die Frau­en Gefah­ren zu erken­nen, bevor Gewalt ent­steht, sich selbst zu behaup­ten und selbst zu ver­tei­di­gen. Das Selbst­be­wusst­sein und das Ver­trau­en in die eige­nen Fähig­kei­ten der geziel­ten Selbst­be­haup­tung und Selbst­ver­tei­di­gung mit ein­fa­chen und effek­ti­ven Mit­teln wird durch erfah­re­ne Refe­ren­ten erlernt.

Jeder kann sich weh­ren!  Mit die­ser per­sön­li­chen Erkennt­nis soll jede ein­zel­ne Frau den Kurs been­den!

Kurs­in­hal­te sind das Erken­nen von Gefah­ren­si­tua­tio­nen, Behaup­tung und Durch­set­zung der eige­nen Gren­zen, Ver­trau­en in die Fähig­keit sich auch bei Über­grif­fen selbst ver­tei­di­gen zu kön­nen. Die­se wich­ti­gen Eigen­schaf­ten wer­den in dem Kurs gemein­sam geübt.

Anhand von ver­schie­de­nen Metho­den zur Selbst­be­haup­tung und effek­ti­ven Tech­ni­ken für die Selbst­ver­tei­di­gung wer­den den Teil­neh­me­rin­nen ein­fa­che Mit­tel für ihre Selbst­si­cher­heit auf­ge­zeigt. 

Der Kurs geht über zwei Tage. Teil 1 ist am 01.06.2024 und Teil 2 am 08.06.2024 in Rothe­müh­le.

Anmel­dun­gen kön­nen direkt über die­sen Link erfol­gen. https://www.sportbildungswerk-nrw.de/olpe/angebote/sportkurse/indoor/selbstverteidigung/selbstverteidigung‑1/g2024-041–111

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