Ein Tag vol­ler Was­ser­ac­tion und Ent­span­nung auf dem Big­ge­see

Stand Up Paddling & Pila­tes mit Son­ja Ising am 28. Juni 2025

Am Sams­tag, den 28. Juni 2025, heißt es am Big­ge­see: „Raus aus dem All­tag – rein in die Natur!“ Mit einem beson­de­ren Out­door-Ange­bot lädt Son­ja Ising zu einem erleb­nis­rei­chen Tag auf dem Was­ser ein. Unter dem Titel „Was­ser­ac­tion mit SUP & Co.“ erwar­tet die Teil­neh­men­den ein abwechs­lungs­rei­ches Pro­gramm rund um das Stand Up Paddling (SUP) – inklu­si­ve eines sport­li­chen High­lights: Pila­tes auf dem SUP-Board.

Die Ver­an­stal­tung beginnt um 9:00 Uhr am Nama­Steg Big­ge­see (Am Son­der­ner Kopf 1–3, 57462 Olpe) und endet um 17:00 Uhr. Gestar­tet wird mit einer theo­re­ti­schen Ein­füh­rung und einer Tech­nik­ein­wei­sung an Land. Danach geht es direkt aufs Was­ser, wo Einzel‑, Tan­dem- und XXL-Boards für jede Men­ge Abwechs­lung und Spaß sor­gen. Spie­le­ri­sche Übun­gen auf dem Was­ser hel­fen, die SUP-Tech­nik sicher zu erler­nen – auch Anfän­ge­rin­nen und Anfän­ger sind herz­lich will­kom­men.

Neben prak­ti­schen Tipps zur siche­ren Fort­be­we­gung auf dem Was­ser ver­mit­telt die erfah­re­ne Trai­ne­rin Son­ja Ising auch wich­ti­ges Wis­sen zur Mate­ri­al­kun­de. Als beson­de­res High­light steht Pila­tes auf dem SUP auf dem Pro­gramm: eine Kom­bi­na­ti­on aus Kraft, Balan­ce und bewuss­ter Bewe­gung inmit­ten der Natur.

Für die Teil­nah­me erfor­der­lich sind siche­res Schwim­men sowie geeig­ne­te Klei­dung (u.?a. Bade­an­zug, Son­nen­schutz, Wech­sel­klei­dung). Wer ein eige­nes Board besitzt, kann es ger­ne mit­brin­gen. Alter­na­tiv ste­hen Leih­boards vor Ort zur Ver­fü­gung.

Die Ver­an­stal­tung rich­tet sich an alle, die Bewe­gung, fri­sche Luft und den Ein­klang mit der Natur genie­ßen möch­ten – eine per­fek­te Aus­zeit für Kör­per und Geist.

Wei­te­re Infor­ma­tio­nen und Anmel­dung: Was­ser­ac­tion mit SUP & Co. (G2025-041–107)