Zertifizierter Präventionskurs
Ab dem 27. August 2025 startet im Clubheim des SV Würdinghausen ein zertifizierter Präventionskurs mit dem Schwerpunkt Sturzprävention. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die gezielt ihre motorischen Fähigkeiten stärken möchten, um auch im Alter sicher und selbstständig durch den Alltag zu gehen.
Mit zunehmendem Alter lassen Kraft, Gleichgewichtssinn und Reaktionsvermögen häufig nach – das Sturzrisiko steigt. Ein Sturz kann dabei ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Der Kurs „Sturzprävention“ bietet die Möglichkeit, diesem Risiko aktiv entgegenzuwirken.
In zehn Kurseinheiten lernen die Teilnehmenden durch gezielte Bewegungs- und Gleichgewichtsübungen, ihre Koordination, Kraft und Standfestigkeit zu verbessern. Ziel ist es, das Sturzrisiko zu verringern, Mobilität zu erhalten und das Vertrauen in die eigenen Bewegungsfähigkeiten zu stärken.
Kursdetails:
- Kursstart: 27.08.2025; 10 Einheiten
- Kursende: 12.11.2025
- Termine: Mittwochs, 08:15 – 09:45 Uhr
- Ort: Clubheim SV Würdinghausen, Albaumer Str. 39a, 57399 Kirchhundem
- Kosten: 110,00 €
Bei dem Kurs handelt es sich um ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkanntes Präventionsangebot. Eine Erstattung der Kursgebühr ist durch die Krankenkasse möglich.
Die Anmeldung erfolgt über das Sportbildungswerk Olpe: https://www.sportbildungswerk-nrw.de/olpe/angebote/sportkurse/indoor/gesundheit/gesundheitstraining/g2025-041-191
