Auch in die­sem Jahr bie­tet die SGV Abtei­lung Atten­dorn wie­der ein erwei­ter­tes Wan­der­an­ge­bot an

So tref­fen sich nun regel­mä­ßig an jedem drit­ten Mitt­woch im Monat wan­der­lus­ti­ge Senio­ren zu alters- und leis­tungs­ge­rech­ten Tou­ren rund um Atten­dorn. Gestar­tet wird jeweils um 14:00 Uhr am Bus­bahn­hof.

Bereits zum zwei­ten Mal heißt es „Let´s go! Jeder Schritt hält fit!“ In die­sem Kurs wird das gesund­heits­för­dern­de Wan­dern mit geziel­ten Kräftigungs‑, Deh­nungs- und Beweg­lich­keits­übun­gen kom­bi­niert. Zusätz­lich erhal­ten die Teil­neh­men­den Anre­gun­gen, wie sie mehr Bewe­gung in ihren All­tag inte­grie­ren kön­nen.

Je nach Kran­ken­kas­se kön­nen bei der Teil­nah­me „Prä­ven­ti­ons­punk­te“ gesam­melt wer­den.

Der Kurs umfasst 8 Ein­hei­ten zu je ca. 1,5 Stun­den und fin­det immer sams­tags statt. Start ist am 06.04.24 um 11:00 Uhr am Park­platz Water­land, ober­halb von Ennest. Die Kurs­ge­bühr beträgt 80,- € / pro Per­son inkl. Hand­out.

Anmel­dun­gen nimmt Dag­mar Lan­gen­ohl unter Tel.: 0160 92234739 oder d.langenohl@t‑online.de ent­ge­gen.