So treffen sich nun regelmäßig an jedem dritten Mittwoch im Monat wanderlustige Senioren zu alters- und leistungsgerechten Touren rund um Attendorn. Gestartet wird jeweils um 14:00 Uhr am Busbahnhof.
Bereits zum zweiten Mal heißt es „Let´s go! Jeder Schritt hält fit!“ In diesem Kurs wird das gesundheitsfördernde Wandern mit gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen kombiniert. Zusätzlich erhalten die Teilnehmenden Anregungen, wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können.
Je nach Krankenkasse können bei der Teilnahme „Präventionspunkte“ gesammelt werden.
Der Kurs umfasst 8 Einheiten zu je ca. 1,5 Stunden und findet immer samstags statt. Start ist am 06.04.24 um 11:00 Uhr am Parkplatz Waterland, oberhalb von Ennest. Die Kursgebühr beträgt 80,- € / pro Person inkl. Handout.
Anmeldungen nimmt Dagmar Langenohl unter Tel.: 0160 92234739 oder d.langenohl@t-online.de entgegen.
